Изменить размер шрифта


Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 18 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 6:28 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Сообщения: 2133
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Имя: Сергей
Bike: Gary Fisher Wahoo
Номер телефона: 906-142-3586
В общении с соратниками приходилось слышать много мнений по теме от людей, не использующих контакты. А также было множество вопросов к нам и мне лично. Немного проясним ситуацию.

1. Зачем и кому они нужны?
2. Безопасно ли это?
3. Насколько дорого?
4. Какую обувь выбрать?
5. А насчет здоровья?


1. Контактные педали (контакты) нужны, главным образом, тем, кто хочет пойти дальше.
Дальше по скорости, по дальности, по полноте извлечения энергии движения из своего тела.
Ведь жизнь - это движение! Пока ты движешься вперед, ты жив и молод.

Повторю то, что уже много раз говорилось до меня.
Никакое другое вложение денег не даст такого эффекта в скорости, как контактные педали + гоночные боты.
По мнению многих, они дают до 25% эффекта. Разумеется, надо уметь пользоваться.
Вывод. Нужны тем, кто до них дорос. Если изредка и небыстро катаетесь, зачем оно вам?

2. Не всегда.
А безопасно ли пользоваться электро- и газовыми приборами, плавать в реке, да и вообще - переходить улицу?
Может лучше жить в военном бункере, под землей?

Только факты. Все до одного участники гонок ХС и тем более, шоссе, ездят на контактах.
По моему личному опыту, даже на трясучем грунте и большой скорости в контактах ездить безопаснее, отчасти.
Нога точно и плотно стоит на педали, и от тряски не смещается. На больших скоростях это важно. А в топталках можно запросто "потерять" ногою педаль.
А вот если вы собираетесь регулярно падать - контакты не для вас.

А так - все безопасно. Главное - вовремя выстегнуться, для чего смело двинуть пяткою вбок. Навык вырабатывается быстро, а со временем совсем улучшается.
Я вот и падать уже научился, будто и нет контактов.
Новичкам же лучше первое время попридержать узду, не экстремалить. Чревато. Спросите Барбадоса.
Вывод. Использовать на асфальте и гонках ХС. Пользоваться надо уметь.

3. Основные игроки
- Shimano - стандарт SPD и прочие, кто его использует
- Crank Brothers
- TIME

Из SPD-вариантов, однозначно выбирают Шиману, дешево и сердито, остальные и в подметки не годятся. Модели М520 и М540, 1200р и 1800р, соответственно.

Кранки - чуть лучше работают в грязи, за счет простой и открытой рамки, хорошо фиксируют ногу.
Обходятся дорого, в т.ч. часто требуют замены бронзового шипа, который быстрее стирается, чем стальной SPD. Модель Candy C - около 3000р.

Тайм - хорошие отзывы, стоят дорого. Купить сложно, за пределами Москвы.
Разница между ними не столь высока, сколь в цене, и сколь разница между ними и топталками.
Вывод. Лучше всего из низкого ценодиапазона Шимано М520. Чуть подороже - М540. Если есть деньги - Кранки.

4. Два основных варианта.
- жесткие гоночные
- комфортные с мягкой подошвой.
В гоночных ходить сложно, неприятно, шипы стучат по асфальту. В них гоняют либо ездят.
Комфортные для тех, кто очень часто переходит к ходьбе. Характеристики их намного слабее, фиксация ноги хуже. Зато можно нормально ходить.

На туфлях лучше сильно не экономить. Нога должна сидеть плотно, но пальцы ног не сжиматься в кулак. Лучше пробовать перед покупкой.
Либо как я - брать туфли мировых лидеров, лучше Мадеин Италиа. Gaerne, Sidi, Mavic, на худой конец, Шиману.
Не брать утепленные!!! Лучше летние и к ним неопреновые бахилы - Овершузы.
Вывод. Боты лучше мерить и брать под свой стиль езды.

5. Здоровье не купишь. Придется сохранять.
Контакты более равномерно грузят мышцы ног, что лучше сказывается на здоровье, чем однобокость давления просто вниз.
Если представить шатун стрелкой часов, то у профи задействованы все 12часов (круговое педалирование), а у простых смертных - 3-5часов.
Кроме того, контакты позволяют педалить с большей частотой, чем обычные педали, тем более - на грунте, где "топталки" не дают быстро вращать - нога слетает.
Колени - профессиональная болезнь.
Большая частота полезна здоровью колен. Райдеры едут с частотой 90-110, в подъемы изредка до 70. Шоссейники - 110.
Вывод. Контакты помогают сохранять здоровье и развиваться более гармонично.

Итак.
- Контакты лучше всего брать тем, кто дошел до приличного уровня по скорости и желает двигаться дальше.
- Постепенно осваивая технику, с их помощью можно добиться до 25% эффекта.
- Падать в них опасно только тем, у кого нет навыка. А он вырабатывается довольно быстро. На грунте в контактах даже безопаснее.
- Важен выбор обуви. На педалях можно сэкономить.
- Контакты позволяют гармонично развивать ноги и сохранять здоровье.

Жду комментариев и вопросов...

_________________
Ну а потом предложат: или-или...

Или пляжи, вернисажи или даже
Пароходы, в них наполненные трюмы,
Экипажи, скачки, рауты, вояжи.
Или просто деревянные костюмы...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: [b] Контактные педали. Статья. [/b]
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 7:02 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 03, 2007 16:45
Сообщения: 866
Откуда: Ульяновск Север
Имя: Сергей
Bike: GT и Самойлов
Номер телефона: +79041804898 ICQ370826772
Использую Крэнк Кэнди Си, доволен. Сейчас на Чейне простейшая модель всего 37 евро. При средней цене в году около 2000 рублей.

_________________
- мелкий ремонт велосипедов на дому и с круглосуточным выездом к клиенту;
- велоэвакуация и автосопровождение велогрупп;
- такси, город, область, межгород;
- водитель с личным автомобилем;
- грузчик, разнорабочий;
- и многое другое ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 10:29 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
Сообщения: 366
Откуда: Ульяновск, улица Радищева
Имя: Елена
Bike: GT+СтарыйДобрыйДруг(ХВЗ)
Спасибо за познавательную, грамотно изложенную статью!
mahaputra писал(а):
На туфлях лучше сильно не экономить. Нога должна сидеть плотно, но пальцы ног не сжиматься в кулак. Лучше пробовать перед покупкой.

Н-да. Как с Чейна померить туфли?
Есть риск выбрать неподходящий размер.
У меня, например, то "36" (изредка) , то "37" (чаще всего), то "38" (тоже изредка).
И вот какого размера брать, если захочу купить? 36 отброшу. 37 или 38? Дилемма.
38, наверное. Малы хотя бы точно не будут.

_________________
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде, А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне - твёрдый холодильник. Тормозите лучше в папу. Папа мягкий. Он простит.
;) (Г. Остер)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 10:41 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 23:36
Сообщения: 2171
Откуда: Ульяновск, ул. Ефремова
Имя: Иван
Bike: ХВЗкрокодил, Author Basic, JamisDurango2
MarLen, Сергей писал, что на чейне возможен возврат/обмен товара. Может как раз в этом случае действовать придется так.
У меня был случай покупки и обмена обуви в инет-магазине OTTO, все упирается только в сроки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 11:45 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Сообщения: 556
Откуда: ул. Репина
Имя: Александр
Bike: stels 550+spd
Номер телефона: +7-917-053-28-63
mahaputra писал(а):
если обнаружится брак или несоответствие товара заказу, они готовы принять обратно или заменить.

А если что заказала, то и получила, тогда как? Вобщем, ждём разъяснений от Сергея. Желательно с примерами реальных случаев (если таковые известны).

_________________
Я буду долго гнать велосипед.
В глухих лугах его остановлю.
Нарву цветов и подарю букет
Той девушке, которую люблю. (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 11:51 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 16, 2007 9:35
Сообщения: 1085
Откуда: Ульяновск, ул. Кузоватовская
Имя: Анна
Bike: Мне нравится
Номер телефона: 9023572640
Мастеру5 бахилы с Чейна по размеру не подошли.
http://www.forum.simbike.net/viewtopic.php?f=14&t=1051
Почему здесь продает, а не меняет на другой размер? :?
Наверное нельзя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 13:04 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Сообщения: 2133
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Имя: Сергей
Bike: Gary Fisher Wahoo
Номер телефона: 906-142-3586
Можно попробовать возврат на примере бахил. Напишу буржуинам.

Обувь можно померять здесь, сходную, в Триале.

_________________
Ну а потом предложат: или-или...

Или пляжи, вернисажи или даже
Пароходы, в них наполненные трюмы,
Экипажи, скачки, рауты, вояжи.
Или просто деревянные костюмы...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 14:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 24, 2009 17:45
Сообщения: 499
Откуда: Новый Городей т.51 40 49
Имя: Алексей
Bike: ВЕЛО-ЛЕГО полный пип.. гибрид
mahaputra писал(а):
Можно попробовать возврат на примере бахил. Напишу буржуинам.



Сергей, это бы хорошо, вторые если не подойдут, я оставлю сыну, третьи уже не
потяну.
У меня случай другой,я не указал размер, они выслали первый из размерной таблицы
Кстати, Марлен,бахилы не нужны, Ваш размер, простите,что так запросто.

_________________
Чем бы трудящий ни тешился, лишь бы водку не пил. Моя Тёща


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 15:13 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 23:36
Сообщения: 2171
Откуда: Ульяновск, ул. Ефремова
Имя: Иван
Bike: ХВЗкрокодил, Author Basic, JamisDurango2
MarLen, тебе бахилы не нужны? ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 15:34 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 07, 2008 15:34
Сообщения: 366
Откуда: Ульяновск, улица Радищева
Имя: Елена
Bike: GT+СтарыйДобрыйДруг(ХВЗ)
Мастер5 писал(а):
Кстати, Марлен,бахилы не нужны, Ваш размер, простите,что так запросто.

Спасибо!
В холод, грязь не выезжаю обычно, стало быть, нет необходимости приобретать.

_________________
Если вы по коридору мчитесь на велосипеде, А навстречу вам из ванной вышел папа погулять,
Не сворачивайте в кухню, в кухне - твёрдый холодильник. Тормозите лучше в папу. Папа мягкий. Он простит.
;) (Г. Остер)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 15:57 

Зарегистрирован: Пн май 18, 2009 15:12
Сообщения: 62
Откуда: Ульяновск, заволжский р-н,нов. гор.
Имя: Александр
Bike: Jamis durango 2.0
"Не брать утепленные!!!"- почему??? я слышал довольно хорошие впечатления от зимних вело-туфлей. Сей час уже не вспомню название, но точно запомнил что туфли не промокашки, особой утепленности нет, но взяв на 1-2 размера больше, и одев шерстяной носок, можно смело ехать в 10 градусный мороз. Ну ещё они высокие в месте щиколодок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 16:18 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Сообщения: 2133
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Имя: Сергей
Bike: Gary Fisher Wahoo
Номер телефона: 906-142-3586
Тогда, может быть, да. Бывают туфли с верхом из неопрена, без утеплителя.

Совет был, в основном, тем, кто не очень много ездит зимой, не брать лишнюю обувь, да и дешевле выходит.

А вот обувь с набивкой имеет меньший срок службы, истирается снутри.

_________________
Ну а потом предложат: или-или...

Или пляжи, вернисажи или даже
Пароходы, в них наполненные трюмы,
Экипажи, скачки, рауты, вояжи.
Или просто деревянные костюмы...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср окт 21, 2009 16:22 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Сообщения: 2133
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Имя: Сергей
Bike: Gary Fisher Wahoo
Номер телефона: 906-142-3586
Мастер5 писал(а):
mahaputra писал(а):
Можно попробовать возврат на примере бахил. Напишу буржуинам.



Сергей, это бы хорошо, вторые если не подойдут, я оставлю сыну, третьи уже не
потяну.
У меня случай другой,я не указал размер, они выслали первый из размерной таблицы
Кстати, Марлен,бахилы не нужны, Ваш размер, простите,что так запросто.

Тогда от тебя фотки бахил, особенно с биркой, где написано 40-42 вместо 42-44.
Если их хочешь менять.
Предварительно напишу им письмо с фотками, чтобы они подтвердили точно возврат.

_________________
Ну а потом предложат: или-или...

Или пляжи, вернисажи или даже
Пароходы, в них наполненные трюмы,
Экипажи, скачки, рауты, вояжи.
Или просто деревянные костюмы...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср ноя 25, 2009 2:02 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 12:07
Сообщения: 1206
Откуда: г.Ульяновск
Имя: Евгений
Bike: Focus Super Bud 2009
Номер телефона: 8-909-356-77-9o
по пункту 2:
минус даунхилл
минус алкобайкинг

и там и там конаткты противопоказаны - выстегнуться не успееешь

тег ирону (по последнему)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Ср ноя 25, 2009 2:49 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 15, 2007 22:53
Сообщения: 2996
Откуда: планета Земля
Имя: Евгений
Bike: Синенький
зато алкобайкинг доставляет

_________________
--


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Чт ноя 26, 2009 0:43 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 12:07
Сообщения: 1206
Откуда: г.Ульяновск
Имя: Евгений
Bike: Focus Super Bud 2009
Номер телефона: 8-909-356-77-9o
rippy писал(а):
зато алкобайкинг доставляет

местами чуть более чем полностью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Пн фев 22, 2010 15:04 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 21:44
Сообщения: 556
Откуда: ул. Репина
Имя: Александр
Bike: stels 550+spd
Номер телефона: +7-917-053-28-63
В следующем сезоне велосипедистов с контактными педалями сильно прибавится. Наверняка, многие уже перечитали кучу статей о том, как правильно расположить шипы, как устанавливать на велосипед. Поделитесь ссылками и опытом, пожалуйста.

_________________
Я буду долго гнать велосипед.
В глухих лугах его остановлю.
Нарву цветов и подарю букет
Той девушке, которую люблю. (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Контактные педали
СообщениеДобавлено: Пн фев 22, 2010 16:19 
SimBiker
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 5:52
Сообщения: 2133
Откуда: Дальнее Засвияжье, ост.Универсам
Имя: Сергей
Bike: Gary Fisher Wahoo
Номер телефона: 906-142-3586
san40 писал(а):
В следующем сезоне велосипедистов с контактными педалями сильно прибавится. Наверняка, многие уже перечитали кучу статей о том, как правильно расположить шипы, как устанавливать на велосипед. Поделитесь ссылками и опытом, пожалуйста.

См. статьи на Realbiker, Velopiter, Velosamara и др.

Вкратце: шип ставится так, чтобы стопа была примерно параллельна раме, а подушка большого пальца находилась над осью педали.
С установкой на вел ничего нового.
Нога в туфле не должна болтаться.

Технику педалирования нет смысла обсуждать. Целые книги написаны.
Если что не понятно, приезжай весной, посмотрим, подправим.

Если честно, половино народу неправильно сидят на байке и совсем нехорошо педалируют... Ничего, контакты все исправят...

_________________
Ну а потом предложат: или-или...

Или пляжи, вернисажи или даже
Пароходы, в них наполненные трюмы,
Экипажи, скачки, рауты, вояжи.
Или просто деревянные костюмы...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 18 ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB | 610nm Style by Daniel St. Jules
© 2007-2010 SimBike.net
Catalog IT